El papel important de la progesterona en la salud mental durante la menopausia: ¿cómo afecta y cómo manejarlo?

Dar por sentada la relación es el peor negocio que podemos hacer. Además es muy iluso… nada está escrito en piedra; y si pensamos que por estar casados o llevar años de novios tenemos garantizado el amor estamos muy equivocados. 

El manejo de la ansiedad y la preocupación excesiva por la salud desde la perspectiva de la psicología

Busca el momento y el lugar apropiados para hablar con tu pareja sobre el tema. Asegúamount de que esté receptiva. Debes estar calmado y lo suficientemente abierto para escuchar lo que tu pareja tiene que decir.

Por este motivo, vivir una terapia para mejorar tu relación de pareja o ante todo para conocerte y mejorar este aspecto de tu vida, puede significar un antes y un después.

Excelente articulo. Muy abarcador. Creo que en el vinculo de pareja hay un proceso continuo de aprendizaje.

La empatía nos permite ver las cosas desde la perspectiva de nuestra pareja, entender sus sentimientos y responder de manera más adecuada y amable. Esta habilidad fortalece la conexión emocional y nos ayuda a crear vínculos más profundos y significativos.

Reflexiona y haz los ajustes necesarios. Repite este proceso completo hasta que lo sientas adecuado.

A veces vivimos sumergidos en una vida ajetreada en la que no tenemos tiempo ni para escuchar a nuestra pareja. Intenta escuchar a tu compañero cuando lo necesita, aunque sea en pequeñas cosas como si tu pareja quiere compartir contigo algo que está leyendo en la pink.

Muchas gracias doctor Rafael ramos por tus consejos los tomare en cuenta para practicarlos con mi pareja

¿Qué consejos puedes darme para fortalecer la confianza en mi relación y evitar la desconfianza y los celos?

 Desarrollar un sentido práctico evita las discusiones sin sentido y sin contenido, que lo único que hacen es mantenernos a la defensiva y la ofensiva.

Ya estamos claros en que debemos tener espacios exclusivos para compartir en pareja. Ahora agreguemos un ingrediente: la diversión. Te hago una pregunta: ¿Cuando pensás en divertirte… pensás en tu pareja?

No te enfades con lo que escuches, a veces la verdad lastima, Get More Information pero este ejercicio de comunicación es necesario para superar cualquier inconveniente.